L'ostéopathie peut être une approche efficace pour soulager les douleurs articulaires chez les seniors. Voici les principaux points à retenir :
Bénéfices de l'ostéopathie pour les articulations des seniors
- Amélioration de la mobilité articulaire et de la souplesse des tissus
- Diminution des douleurs liées à l'arthrose et autres troubles articulaires
- Ralentissement de la détérioration du cartilage en réduisant les contraintes sur les articulations
- Amélioration de la posture générale pour mieux répartir les pressions
Approche adaptée aux seniors
- Techniques douces et sans craquement, adaptées à la fragilité osseuse
- Prise en compte globale du corps et de ses compensations
- Travail sur l'équilibre et la prévention des chutes
- Conseils personnalisés sur l'hygiène de vie et les exercices à faire
Indications fréquentes
- Douleurs arthrosiques (hanches, genoux, rachis...)
- Raideurs articulaires
- Suites de prothèses de hanche ou de genou
- Troubles de l'équilibre
- Douleurs chroniques
Déroulement d'une séance
- Bilan complet de la mobilité et des zones de tension
- Manipulations douces pour libérer les articulations et les tissus
- Conseils personnalisés pour maintenir les bénéfices
L'ostéopathie permet ainsi d'améliorer le confort articulaire et de préserver l'autonomie des seniors, en complément du suivi médical habituel. Des séances régulières sont recommandées pour un effet durable.